Sophrologue
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Bienvenue sur mon site !
Savez vous que votre état émotionnel a un impact sur votre apparence physique ?
Cela signifie que vos émotions impactées par le stress quotidien, l'anxiété, la fatigue, ont des répercussions directes et visibles sur votre corps et par ricochet sur votre équilibre intérieur.
J'en parle dans mon podcast 10mnsophro, vos capsules beauté intérieures.
Alors pourquoi la sophrologie vous offre une aide précieuse ?
- Dans votre contexte professionnel, souvent intense et exigeant, la sophrologie véritable "coaching émotionnel", vous permet de naviguer plus sereinement, de préserver votre énergie pour être performant et favorise un équilibre plus sain entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Dans votre contexte personnel, la sophrologie offre un espace pour prendre soin de soi. En trouvant votre équilibre intérieur, vous passez d'une vie où vous vous laissez envahir et subissez les événements extérieurs à une vie où vous devenez acteur, actrice, de votre bien être.
- Dans un contexte médical, la sophrologie est utilisée comme pratique complémentaire aux traitements et leurs effets secondaires. Son rôle principal est d'apporter une aide précieuse à l'acceptation et au mieux vivre de la maladie, véritable tsunami émotionnel.
La sophrologie se révèle donc être une alliée de taille dans toutes les sphères de votre vie, proposant un accompagnement personnalisé avec des pratiques concrètes à la portée de tous.
C'est vous qui en parlez le mieux
Je viens de faire une séance avec Christel par l'intermédiaire du groupe Les Mardis Sophrologie proposés par l'ESL. Le thème étant " j'écoute ce que mon corps veut dire et je me relie à tous mes sens" j'ai de suite ressenti le relâchement des tensions accumulés au cours de la journée. L'état sophroliminal a été atteint et cela m'a fait beaucoup de bien. Merci Christel pour cette belle séance.
Lire la suite...C'est toujours un vrai bonheur de vivre tes accompagnements ! Merci Christel !
Lire la suite...Merci Christel pour ton magnifique accompagnement ! Ta séance m'a fait beaucoup de bien et m'a aussi beaucoup inspirée
Lire la suite...J’ai bénéficié de l’accompagnement de Christel dans le cadre professionnel, ses séances m’apportent beaucoup de sérénité et de paix intérieure, sa voix douce me permet de faire un lâché prise sur ma journée. Merci encore Christel pour ton accompagnement de qualité.
Lire la suite...Un voix douce qui donne envie de se détendre, découverte dans le cadre de mon travail, c est un réel plaisir de faire les séances en plus s adapte à la particularité de la personne. Je recommande vivement
Lire la suite...Merci encore Christel pour votre accompagnement et votre bienveillance Se fut très enrichissant et bénéfique de vivre ces séances avec vous. La réunification du corps et de l’esprit m’ont aidé à traverser diverses épreuves de la vie et c’est grâce à vous ! Je vous recommande!
Lire la suite...Chritel est une personne très agréable, impliquée et à l'écoute. Sa bienveillance et sa voix douce m'on mise en totale confiance. Les scéances de sophrologie m'ont permis de mieux gérer les montagnes russes de mes émotions, je pratique encore aujourd'hui quelques astuces delivrées par Christel pour m'aider au quotidien comme la respiration par exemple ;) . Merci pour ton accompagnement !
Lire la suite...L'accompagnement de Christel, son écoute attentive et attentionnée m'a permis de me soulager, prendre du recul sur les situations difficiles que je traversais, par la régulation de mes émotions, et aussi de prendre conscience et de profiter de l'instant présent. Sa voix est très apaisante et me transporte. Merci Christel
Lire la suite...J'ai eu la chance de pouvoir faire plusieur séances de sophrologie avec Christel, notamment pour travailler sur la gestion de mes émotions. Canaliser mes émotions, m'angoisser trés vite et de manière démesuré c'était mon quotidien. Avec cet accompagnement j'ai appis a reguler tout ça. L'accompagnement de Christel, les outils, l'écoute et la douceur de son travail ont facilité le lâcher prise que j'ai eu. J'ai pu me rendre rapidement compte des effets et des bienfaits de ces séances, lors de situation de gros stress ou j'ai mis tout le travail en application et ça change tout. Les yeux fermés je recommande Christel pour demarrer, découvrir ou developper la sophrologie.
Lire la suite...Informations pratiques
Accès
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
A savoir
- Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, si vous disposez d'un forfait médecine douce, vous pouvez avoir une prise en charge partielle de vos séances (séance animée par un sophrologue certifié RNCP)
- Pour toute demande personnalisée en entreprise, me contacter.
- LGBT - friendly
Christel Bergeron
Sophrologue
Riche d'un passé de cadre commercial aux missions de management d'équipe, j'ai réalisé un parcours de près de 30 ans au sein d'un groupe national lié à la prévention et à la santé des personnes.
A présent, c'est en tant que sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles d’état), et sophrologue certifiée par l’Ecole de Sophrologie du Languedoc (ESL) que je vous propose mon accompagnement sur différentes thématiques de mieux être.
Les séances de sophrologie intègrent des exercices de relaxation dynamique, de représentations mentales et de respiration abdominale.
La sophrologie est accessible à toutes et tous, à tout âge, seul ou en groupe.
Les exercices sont simples, permettant ainsi de se les approprier par l’entrainement et la répétition.
Création et référencement du site par
Christel est une personne dotée d’une voix douce , rassurante , et qui a un sens de l’écoute que j’apprécie énormément! merci encore pour l’accompagnement
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